Stefanie Itzen

“Der beste Entscheid, den ich getroffen habe”

Ihre erste Bikramyogaklasse in einem Studio nahm Stefanie Itzen vor zehn Jahren in Hamburg bei ihrer Freundin. “Ich war super aufgeregt, hab mich in der letzten Reihe versteckt und immer nur gehofft, dass mich keiner sieht”, erinnert sie sich. Zwei Jahre hatte sie sich zuvor mit Händen und Füssen gesträubt, überhaupt in eine Klasse zu gehen. Als dann jene Freundin so angefressen war, dass sie das Teacher-Training absolvierte, musste Steffi versprechen, danach bei ihr in die Stunde zu gehen.

Das hat sie gehalten; sie war von Anfang an total begeistert und wagte dann bald einmal, sich in die vorderste Reihe direkt vor den Spiegel zu stellen. Sie ging nun regelmässig zum Training, aber bis sie die Ausbildung (gleichzeitig mit Fabian Fabian und Lady Luz Diaz, beides Zürcher Teacher), in Angriff nahm, dauerte es nochmals acht Jahre.

Nach der Ausbildung zog sie von Hamburg nach Berlin und unterrichtet nun in Berlin Mitte. Die Besitzerin des Studios ist zugleich auch die erwähnte Freundin. Das Unterrichten liegt ihr total. Zuvor hatte sie als Produktmanager in der Modebranche gearbeitet. “Das Bikramyoga hat mein Leben komplett verändert”, sagt sie. Sie habe ein ganz neues Körper- und Selbstbewusstsein, fühle sich fitter und habe ihre Leidenschaft zum Beruf machen können.
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„My best decision ever“

Stefanie Itzen attended her first Bikram Yoga class in a studio where a friend of her was teaching. „I was so excited, I hid myself in the last row so I wouldn’t be seen by anyone“, she remembers. This was after having been reluctant to visit a class for two years. From the very beginning her attitude towards this sort of yoga changed completely. She was thrilled and soon she stood in the first row. However it lasted eight years until she joined the Teacher Training (together with Fabian Fabian and Lady Luz Diaz, both from the Zurich studio).

After her education she moved from Hamburg to Berlin and is now teaching in Berlin Mitte. The owner of the studio is the before mentioned friend. Stefanie likes the teaching. Before that she worked as a product manager in the fashion business. „Bikram Yoga changed my life completely“, she says. She got a new feeling for her body and self confidence, she feels to be fit and more, she could make a job out of a passion.

Stefanie Itzen

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