Hot Box Yoga Luxemburg

Gerade mal gut zwei Monate ist Sheelagh OConnor Deris Studio geöffnet, als ich dort trainiere. Es liegt in Strassen, einem Stadtteil Luxemburgs, sechs Kilometer westlich vom Zentrum der Hauptstadt. Die Umgebung wirkt beinahe dörflich. Das Studio ist durch Bikram zertifiziert als eines der kleinsten, wie er selbst sagte. In den Räumen der ehemaligen Metzgerei gibt es alles, was es braucht: Umkleideräume für Damen und Herren, eine Toilette, den heissen Raum, der  auf drei Seiten Spiegel aufweist – mit zitronengelben Wänden, weinroten Abschlüssen und dem neuesten Heizungs- und Belüftungssystem. Der Boden ist ohne Teppich und hygienisch einwandfrei. Das Einladendste ist die Rezeption: ein gemütlicher grosszügiger Raum mit schwerem orientalischem Teppich bedeckt, einer mit gelbem Stoff verhüllten Decke und einem einladenden Sofa. Das Schreibtischchen mit Computer verschwindet beinahe in der familiären Atmosphäre, wo man sich kennt und nach dem Workout noch gerne sitzen bleibt.

Die Teacherin und Besitzerin bietet vor allem am Morgen Klassen an, damit sie am Nachmittag ihren Aufgaben als Mutter und Hausfrau besser nachgehen kann. Die Klasse mit über einem Dutzend Yogis ist gut besetzt für eine Morgen-Lektion; erstaunlicherweise sind darunter fast die Hälfte Männer. Sheelagh unterrichtet mit grosser Freude, die sich auf die Trainierenden überträgt. Sie motiviert, hat eine lebhafte Stimme und wirkt sehr sympathisch.
10 Rue des Pres, 9039 Strassen, www.hotboxyogalux.lu

When I had the opportunity to take a class there, Sheelagh OConnor Deri’s studio was open for only about two month. It’s located in Strassen, a part of the town about six km to the West of the city center. It’s like being in a village. The studio is one of the tiniest Bikram ever certificied. In the building of a former butchery, the new studio offers all yogis expect: changing rooms for women and for men, a toilet, the hotroom with mirrors on three sides what seems quite luxurious, with yellow painted walls matched with ruby-red. The studio is heated by the latest infra red technology, humidity is provided by the best humidifier. There is also the latest air ventilation system. The cosiest room is the reception area, with a beautiful oriental carpet and a sofa where the Yogis sit together after class.

The teacher and owner Sheelagh offers preferably morning-classes, so she can do the housework and look after her three children in the afternoon. Over a dozen yogis attend the class, amazingly nearly the half of them are men. The joy which with Sheelagh is teaching and leading through the lesson is obvious. She is motivating, can change her voice easily and let feel a great kindness.

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