Mitten in der Stadt, im aufstrebenden Viertel Salamanca, tut sich hinter einem beinahe unscheinbaren Eingang ein geräumiges Studio von 300 Quadratmeter Fläche auf. Das ist ungewöhnlich. Nicht umsonst warten schon zwölf Bikramyoga-Angefressene vor dem Eingang. Es ist Samstagabend kurz vor sieben Uhr, und es sollen am Schluss 30 werden, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Mit viel Weiss, mit einer Sitzecke zum Entspannen nach dem anstrengenden Workout, einem Empfang auf die Calle de Maldonado hinaus sowie einem heissen, 100 Quadratmeter grossen Raum, in dem locker vier Reihen Yogis trainieren können.

Liegt man zwischen den Übungen kurz auf dem Rücken sieht man über sich schlichte Deckenlampen, solche mit Heizspiralen, rechteckige Heizplatten und isolierte Rohre, in denen sich die Lüftung so entfaltet, dass es nicht gar zu heiss wird. Die kleine zierliche Laura unterrichtet temperamentvoll und legt auch mal Hand an, wenn sie eine Übung korrigiert, im zweiten Teil steigert sie das Tempo noch, so dass die Erholungspausen etwas gar kurz ausfallen. Jonathan Martin, der das Studio gegründet hat, führt auch eines in Valentia. Ich freue mich schon jetzt darauf, auch jenes zu besuchen!

Calle de Maldonado, 52, 28806 Madrid, www.bikramyogaspain.es

In the fancy Salamanca quarter close to Madrid’s city center, a spacious 300 square meter studio is hidden behind a rather unimpressive door. That is rather strange. When I arrive, there are already twelve Bikram freaks waiting in front of the door. It’s Saturday evening. By the end there will be 30 people who intend to do something for their bodies.

The studio is mostly kept in white, has a chill out corner, a reception towards Calle de Maldonado and a 100 square meter hot room, big enough to keep four rows of yogis easily.

Lying on ones back one can see simple ceiling lamps, others with heating spirals, some rectangular heating panels and the isolated pipes of the air conditioning system that garantuees a well balanced temperature.

Petite Laura teaches spirited and sometimes she corrects a posture manually. In the second half she even speeds up so that the relax phases become very short indeed. Jonathan Martin, the studio founder, owns another in Valencia. Already now, I look forward to visit that one too.